허혁한의원 허혁 원장의 한의학이야기 신장 편 #한국의료방송 #메디컬채널 팡팡뉴스


#허혁원장의 한의학이야기 신장 편

#신장에 관한 이야기

신장은 수(水)에 해당 기름, 액체를 포함

#콩팥, #방광, #생식기능, #뼈, #골수, #내분비 액, #호르몬 등을 포함


신장이 기능이 왕성해서 승화될 때 뇌의 에너지가 활성화

뇌는 신이 존재하는 곳 신장이 튼튼해야 정신이 맑아짐

신장의 본성은 종족 번식의 기능 #성욕과 관련

식물의 씨앗이 신장의 대표적 상징


신장의 손상 원인 

과로가 누적된 피로는 신장 축적되고, 손상되면 회복에 많은 시간 필요

과식, 과도한 성생활, 지나친 


신장에 좋은 음식

아미노산, 오메가3, 유기 미네랄, 칼슘 

산호초, 키토산, 세우, 낙지, 구기자, 산수유, 콩, 땅콩, 아몬드, 견과류

신장의 색은 검정, 검은콩 검은깨

씨앗의 눈이 건망증, 신장 강화에 도움 



신장의 감성 공포

신장이 약하면, 깜짝 놀라거나, 고소공포증 두려움 



신장의 이상 증상

부종, 허리, 무릎, 관절 약해짐, 침마름 현상


신장의 위한 체조 지압

종아리 안쪽 근육들을 지압하거나 풀어주는 것

발목을 돌리거나 쭉 늘려주는 스트레칭


신장 강화 ‘도인체조’

두 손바닥이 아래로 향하게 등 쪽 허리 부분을 위. 아래로 상하 이동

밀착해서 30회 ~60회 아침, 저녁 운동